Щастието е в 25 минути спорт

ЩАСТИЕТО Е В 25 МИНУТИ СПОРТ

15 April 2010

Тайната на щастието и радостта от живота беше разкрита от учени от университет в американския град Далас. Тайната се състои в 25 минути интензивно занимаване със спорт ежедневно.

„В хода на нашите изследвания установихме, че физическите упражнения и натоварване действат на главния мозък и психиката на човека като антидепресанти», заяви ръководителят на проучването, професор Джаспър Смитс. "Само че докато лекарствата не помагат на всички, спортът е универсален и няма противопоказания», допълва ученият.

Физическите упражнения намаляват стреса и раздразнителността и спират чувството на депресираност и безпричинно безпокойство, твърдят още от екипа.

ИТАР-ТАСС

КОМЕНТАРИ

БИСКВИТКИ
Този уебсайт използва "бисквитки" за подобряване на ефективността му. За повече информация вижте Политика за използване на бисквитки.
РАЗБРАХ