Пържените филийки любими за закуска

ПЪРЖЕНИТЕ ФИЛИЙКИ ЛЮБИМИ ЗА ЗАКУСКА

01 April 2010

Пържената закуска с бекон, наденички, пържени яйца и дори боб е здравословен начин да започнете деня, показва ново проучване.

Учените твърдят, че богатата закуска помага на организма да разгражда мазнините по-добре. Според специалистите първото хранене и най-важното за деня и изгражда метаболизма на организма. Изследването показва, че ако ядете въглехидрати на закуска ще насърчите организма да изгаря повече въглехидрати през останалата част от деня. Ако закусите с обилна на мазнини закуска ще насочите повече енергия в тялото си, необходима му за целия ден.

Екипът от изследователи открил, че има доза истина в приказките на хората, че закуската сутрин е задължителна, а вечерята може и да се пропусне. Ако искате ефективно да се придържате към здравословното хранене е добре да закусвате с богати на мазнини храни, заключават специалистите.

Източник: БГНЕС

КОМЕНТАРИ

БИСКВИТКИ
Този уебсайт използва "бисквитки" за подобряване на ефективността му. За повече информация вижте Политика за използване на бисквитки.
РАЗБРАХ