Радио The Voice

За какво помага авокадото?

11:00 | 15 април 2015
Плодът се яде предимно без топлинна обработка

Сега ще ви дадем малко полезна информация за един екзотичен плод – авокадото.

Редица изследвания показват, че авокадото може да помогне за подобряване на липидния профил, както при здрави индивиди, така и при такива с леко повишени нива на холестерола.

Диета, включваща употребата на авокадо като източник на "добри" мазнини доказано намалява холестерола. Авокадото не съдържа натрий, но затова пък в него има фибри, витамин Е, витамини от група Б и фолиева киселина.

Употребата на авокадо варира от приготвяне на салати и сандвичи до пасирането му и направата на екзотичния сос „Гуакамоле“.

 

THE VOICE OF SUMMER NIGHT 20:00 - 23:59 Слушай
  • PASCAL JUNIOR HOLDIN ON (ID) 23:04 сега
  • ONE REPUBLIC KIDS 23:00 предишна
  • AUSTIN MAHONE DIRTY WORK 22:57 предишна
  • PORTUGAL. THE MAN FEEL IT STILL 22:55 предишна
  • HOZIER TAKE ME TO CHURCH (WOLFSKIND REMIX) 22:50 предишна
  • PAVELL, VENCI VENC SAMO PO TATUSI 22:48 предишна
  • THE GREEN CHILDREN DREAMERS (EMBODY REMIX) 22:45 предишна
  • JENNIFER LOPEZ, GENTE DE ZONA NI TU NI YO 22:42 предишна
  • KENDJI GIRAC ANDALOUSE 22:39 предишна
  • TITA KASAY 22:36 предишна
02:00 - 02:00