Радио The Voice

За какво помага авокадото?

11:00 | 15 април 2015
Плодът се яде предимно без топлинна обработка

Сега ще ви дадем малко полезна информация за един екзотичен плод – авокадото.

Редица изследвания показват, че авокадото може да помогне за подобряване на липидния профил, както при здрави индивиди, така и при такива с леко повишени нива на холестерола.

Диета, включваща употребата на авокадо като източник на "добри" мазнини доказано намалява холестерола. Авокадото не съдържа натрий, но затова пък в него има фибри, витамин Е, витамини от група Б и фолиева киселина.

Употребата на авокадо варира от приготвяне на салати и сандвичи до пасирането му и направата на екзотичния сос „Гуакамоле“.

 

WE LOVE MUSIC 00:00 - 08:00 Слушай
  • RIHANNA LOVE ON THE BRAIN (DON DIABLO REMIX) 06:04 сега
  • SLATKARISTIKA, KRISKO TIK TAK 06:00 предишна
  • CHARLI XCX, LIL YACHTY AFTER THE AFTERPARTY 05:57 предишна
  • DJ KHALED, JUSTIN BIEBER, LIL WAYNE, CHANCE THE RAPPER I'M THE ONE 05:52 предишна
  • ZAYN, TAYLOR SWIFT I DONT WANNA LIVE FOREVER (ID) 05:48 предишна
  • MARTIN GARRIX, DUA LIPA SCARED TO BE LONELY 05:44 предишна
  • LITTLE MIX TOUCH 05:41 предишна
  • MASCOTA, D TRAX, POLI HUBAVENSKA ZAIDI 05:37 предишна
  • MALUMA CARNAVAL 05:34 предишна
  • JASON DERULO, NICKI MINAJ SWALLA 05:30 предишна
Snooza 06:00 - 10:00