Радио The Voice

За какво помага авокадото?

11:00 | 15 април 2015
Плодът се яде предимно без топлинна обработка

Сега ще ви дадем малко полезна информация за един екзотичен плод – авокадото.

Редица изследвания показват, че авокадото може да помогне за подобряване на липидния профил, както при здрави индивиди, така и при такива с леко повишени нива на холестерола.

Диета, включваща употребата на авокадо като източник на "добри" мазнини доказано намалява холестерола. Авокадото не съдържа натрий, но затова пък в него има фибри, витамин Е, витамини от група Б и фолиева киселина.

Употребата на авокадо варира от приготвяне на салати и сандвичи до пасирането му и направата на екзотичния сос „Гуакамоле“.

 

WE LOVE MUSIC 15:00 - 20:00 Слушай
  • GALANTIS RUNAWAY (U AND I) 18:58 сега
  • MIHAELA FILEVA KONEC 18:55 предишна
  • STARLEY CALL ON ME (RYAN RIBACK REMIX) 18:51 предишна
  • DJ VOLCAN ISTANBUL (CONSOUL TRAININ AND JAYWORX REMIX) 18:47 предишна
  • THE CHAINSMOKERS, XYLO SETTING FIRES 18:43 предишна
  • BLACK BEATLES, GUCCI MANE BLACK BEATLES 18:40 предишна
  • EMELI SANDE HURTS (OFFAIAH REMIX) 18:37 предишна
  • TEENAGE MUTANTS, LAURA WELSH FALLING FOR YOU 18:33 предишна
  • MAITRE GIMS TOUT DONNER 18:27 предишна
  • SEAN PAUL, DUA LIPA NO LIE 18:22 предишна
TOP 10 18:12 - 19:00