Радио The Voice

За какво помага авокадото?

11:00 | 15 април 2015
Плодът се яде предимно без топлинна обработка

Сега ще ви дадем малко полезна информация за един екзотичен плод – авокадото.

Редица изследвания показват, че авокадото може да помогне за подобряване на липидния профил, както при здрави индивиди, така и при такива с леко повишени нива на холестерола.

Диета, включваща употребата на авокадо като източник на "добри" мазнини доказано намалява холестерола. Авокадото не съдържа натрий, но затова пък в него има фибри, витамин Е, витамини от група Б и фолиева киселина.

Употребата на авокадо варира от приготвяне на салати и сандвичи до пасирането му и направата на екзотичния сос „Гуакамоле“.

 

WE LOVE MUSIC 11:00 - 13:00 Слушай
  • SIA, KENDRICK LAMAR THE GREATEST (ID) 11:48 сега
  • ANNE MARIE ALARM 11:44 предишна
  • ERIC SAADE, GUSTAV NOREN, FILATOV, KARAS WIDE AWAKE 11:41 предишна
  • DASOUL EL NO TE DA 11:36 предишна
  • THE WEEKND, DAFT PUNK STARBOY 11:32 предишна
  • LITTLE MIX SHOUT OUT TO MY EX 11:29 предишна
  • DJ KATCH THE HORNS 11:26 предишна
  • CHARLI XCX, LIL YACHTY AFTER THE AFTERPARTY 11:22 предишна
  • MONOIR, OSAKA, BRIANNA THE VIOLIN SONG (ID) 11:18 предишна
  • KEKE PALMER HANDS FREE 11:15 предишна
We love music 11:00 - 14:00