Радио The Voice

За какво помага авокадото?

11:00 | 15 април 2015
Плодът се яде предимно без топлинна обработка

Сега ще ви дадем малко полезна информация за един екзотичен плод – авокадото.

Редица изследвания показват, че авокадото може да помогне за подобряване на липидния профил, както при здрави индивиди, така и при такива с леко повишени нива на холестерола.

Диета, включваща употребата на авокадо като източник на "добри" мазнини доказано намалява холестерола. Авокадото не съдържа натрий, но затова пък в него има фибри, витамин Е, витамини от група Б и фолиева киселина.

Употребата на авокадо варира от приготвяне на салати и сандвичи до пасирането му и направата на екзотичния сос „Гуакамоле“.

 

WE LOVE MUSIC 15:00 - 20:00 Слушай
  • RITA ORA ANYWHERE 18:37 сега
  • DARA NEDEI (ID) 18:33 предишна
  • SELENA GOMEZ, MARSHMELLO WOLVES 18:30 предишна
  • HAILEE STEINFELD, ALESSO LET ME GO 18:27 предишна
  • FLY PROJECT GET WET (BY FLY RECORDS) 18:24 предишна
  • HEY VIOLET HOODIE 18:21 предишна
  • NO METHOD LET ME GO 18:17 предишна
  • CNCO, LITTLE MIX REGGAETON LENTO 18:14 предишна
  • INNA NIRVANA 18:07 предишна
  • KRISKO, PAVELL, VENCI VENC GEROI (ID) 18:04 предишна
TOP 10 18:12 - 19:00