Радио The Voice

За какво помага авокадото?

11:00 | 15 април 2015
Плодът се яде предимно без топлинна обработка

Сега ще ви дадем малко полезна информация за един екзотичен плод – авокадото.

Редица изследвания показват, че авокадото може да помогне за подобряване на липидния профил, както при здрави индивиди, така и при такива с леко повишени нива на холестерола.

Диета, включваща употребата на авокадо като източник на "добри" мазнини доказано намалява холестерола. Авокадото не съдържа натрий, но затова пък в него има фибри, витамин Е, витамини от група Б и фолиева киселина.

Употребата на авокадо варира от приготвяне на салати и сандвичи до пасирането му и направата на екзотичния сос „Гуакамоле“.

 

DANCE CHART 22:00 - 23:13 Слушай
  • CONSOUL TRAININ, ENELI NO SAINT 22:17 сега
  • CALVIN HARRIS MY WAY 22:13 предишна
  • JAX JONES, DEMI LOVATO, STEFFLON DON INSTRUCTION 22:10 предишна
  • THE PARAKIT, ALDEN JACOB SAVE ME (ID) 22:04 предишна
  • STARLEY CALL ON ME (RYAN RIBACK REMIX ID) 22:01 предишна
  • PASCAL JUNIOR HOLDIN ON (ID) 21:57 предишна
  • PAVELL, VENCI VENC SAMO PO TATUSI 21:54 предишна
  • FILATOV, KARAS TIME WON'T WAIT 21:51 предишна
  • MAITRE GIMS LOIN (PILULE VIOLETTE) 21:48 предишна
  • SKANDAU MAFIA 21:44 предишна
02:00 - 02:00