Радио The Voice

За какво помага авокадото?

11:00 | 15 април 2015
Плодът се яде предимно без топлинна обработка

Сега ще ви дадем малко полезна информация за един екзотичен плод – авокадото.

Редица изследвания показват, че авокадото може да помогне за подобряване на липидния профил, както при здрави индивиди, така и при такива с леко повишени нива на холестерола.

Диета, включваща употребата на авокадо като източник на "добри" мазнини доказано намалява холестерола. Авокадото не съдържа натрий, но затова пък в него има фибри, витамин Е, витамини от група Б и фолиева киселина.

Употребата на авокадо варира от приготвяне на салати и сандвичи до пасирането му и направата на екзотичния сос „Гуакамоле“.

 

WE LOVE WEEKENDS 08:00 - 19:00 Слушай
  • JAX JONES, RAYE YOU DON'T KNOW ME 09:14 сега
  • ALESSO FALLING 09:10 предишна
  • SEAN PAUL, DUA LIPA NO LIE 09:06 предишна
  • ARMIN VAN BUUREN UNFORGIVABLE 09:03 предишна
  • MAROON 5, FUTURE COLD 08:59 предишна
  • ED SHEERAN PHOTOGRAPH (FELIX JAEHN REMIX) 08:56 предишна
  • DJ VOLKAN UCA ISTANBUL (CONSOUL TRAININ AND JAYWORX REMIX) 08:52 предишна
  • KIIARA GOLD (ID) 08:48 предишна
  • NICKY JAM EL AMANTE 08:44 предишна
  • HEY VIOLET GUYS MY AGE 08:40 предишна
Snooza 06:00 - 10:00