Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012
Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

MORNING VOICE С ЖОРЖ 08:00 - 11:00 Слушай
  • HAVANA VITA BELLA 09:41 сега
  • ROCHELLE, KALIBWOY WAY UP 09:37 предишна
  • THE WEEKND, DAFT PUNK STARBOY 09:32 предишна
  • GEORGIAN CLOSER 09:29 предишна
  • LITTLE MIX SHOUT OUT TO MY EX 09:24 предишна
  • FAYDEE, KAT DELUNA, LEFTSIDE NOBODY (ID) 09:21 предишна
  • THE CHAINSMOKERS, XYLO SETTING FIRES 09:17 предишна
  • ZARA LARSSON AIN'T MY FAULT 09:14 предишна
  • ERIC SAADE, GUSTAV NOREN, FILATOV, KARAS WIDE AWAKE 09:08 предишна
  • PLAMEN AND IVO, MIHAELA MARINOVA NE TI MISLYA ZLO 09:05 предишна
Snooza 06:00 - 10:00