Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012
Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

WE LOVE WEEKENDS 15:00 - 22:30 Слушай
  • EMPIRE CAST, JUSSIE SMOLLETT GOOD ENOUGH 17:47 сега
  • MARTIN GARRIX, DUA LIPA SCARED TO BE LONELY (ZONDERLING REMIX) 17:43 предишна
  • MIHAELA MARINOVA EDIN SRESHTU DRUG 17:40 предишна
  • THE WEEKND CAN'T FEEL MY FACE 17:36 предишна
  • JONAS BLUE MAMA 17:33 предишна
  • LIAM PAYNE, QUAVO STRIP THAT DOWN 17:29 предишна
  • INNA, ERIK RULETA 17:26 предишна
  • SELENA GOMEZ BAD LIAR 17:22 предишна
  • CALVIN HARRIS, PHARRELL, KATY PERRY, BIG SEAN FEELS 17:19 предишна
  • JULIA MICHAELS ISSUES 17:16 предишна
YOUR VOICE 15:00 - 18:00