Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012
Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

DEJA VOICE 20:30 - 21:00 Слушай
  • LANA DEL REY VIDEO GAMES (PACHA REMIX) 20:44 сега
  • FLO RIDA TURN AROUND (5 4 3 2 1) 20:41 предишна
  • COLDPLAY PARADISE 20:37 предишна
  • KELLY ROWLAND COMMANDER 20:33 предишна
  • LLOYD BANKS, ANDRE 3000 DEDICATION TO MY EX (MISS THAT) 20:29 предишна
  • DJ SEM, MARWA LOUD MI CORAZON 20:26 предишна
  • MINELLI EMPTY SPACES 20:22 предишна
  • CAMILA CABELLO, YOUNG THUG HAVANA 20:19 предишна
  • NACHO, YANDEL, BAD BUNNY BAILAME (REMIX) 20:16 предишна
  • GIANLUCA VACCHI VIENTO 20:13 предишна
YOUR VOICE 20:00 - 22:00