Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012
Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

WE LOVE WEEKENDS 15:00 - 21:30 Слушай
  • POLI GENOVA IF LOVE WAS A CRIME 21:21 сега
  • THE CHAINSMOKERS, COLDPLAY SOMETHING JUST LIKE THIS 21:17 предишна
  • GENTE DE ZONA SI NO VUELVES 21:14 предишна
  • THE VAMPS, MATOMA ALL NIGHT 21:11 предишна
  • SHAKIRA ME ENAMORE 21:07 предишна
  • KRISTIAN KOSTOV BEAUTIFUL MESS [EUROVISION 2017] 21:04 предишна
  • HARDWELL, MATTHEW KOMA DARE YOU (ID) 21:00 предишна
  • CHARLI XCX, LIL YACHTY AFTER THE AFTERPARTY 20:56 предишна
  • BEBE REXHA, LIL WAYNE THE WAY I ARE 20:53 предишна
  • MAJOR LAZER, NICKI MINAJ RUN UP 20:49 предишна
Alternative Playlist 21:00 - 22:00