Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012
Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

MORNING VOICE С ЖОРЖ 08:00 - 11:00 Слушай
  • LAWSON WE ARE KINGS 09:40 сега
  • MONOIR, JUNE WE HAD LOVE 09:37 предишна
  • ALVARO SOLER ANIMAL 09:32 предишна
  • LITTLE MIX, KID INK, MACHINE GUN KELLY NO MORE SAD SONGS 09:28 предишна
  • ED SHEERAN SHAPE OF YOU (ID) 09:24 предишна
  • SHAKIRA, MALUMA CHANTAJE 09:21 предишна
  • MARTIN JENSEN SOLO DANCE 09:18 предишна
  • JASON DERULO, NICKI MINAJ SWALLA 09:14 предишна
  • KYGO, SELENA GOMEZ IT AIN'T ME (ID) 09:09 предишна
  • KRISKO LOSH ILI DOBUR 09:06 предишна
Snooza 06:00 - 10:00