Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012
Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

WE LOVE MUSIC 00:00 - 08:00 Слушай
  • ZAYN, TAYLOR SWIFT I DONT WANNA LIVE FOREVER 00:13 сега
  • FILATOV, KARAS TELL IT TO MY HEART 00:09 предишна
  • STARLEY CALL ON ME (RYAN RIBACK REMIX) 00:06 предишна
  • DJ SAVA, IRINA RIMES I LOVED YOU (ID) 00:03 предишна
  • SIDNEY SAMSON, EVA SIMONS ESCAPE FROM LOVE 00:00 предишна
  • INNA, MARIAN HILL DIGGY DOWN 23:57 предишна
  • SKRILLEX, DIPLO, KAI MIND 23:52 предишна
  • DJ KATCH, HAYLEY LIGHTS OUT (TOO DRUNK) 23:49 предишна
  • ATANAS KOLEV OBESHTAVAM (ID) 23:46 предишна
  • THE VAMPS REST YOUR LOVE 23:43 предишна
Hip Hop & RnB 00:00 - 01:00