Радио The Voice

Тренировъчния режим на Риана е разкрит

13:43 | 16 февруари 2012
Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва

Фитнес  треньорът на Риана разкри какъв е нейния режим и каква диета спазва. Изпълнителката на Talk That Talk тренира поне три пъти в седмицата и похапва по 5 малки менюта. Детайли около диетата на звездата бяха разкрити само няколко дни след наградите Грами в Лос Анжелис, където Риана показа своето стройно тяло.

Харли Пастърнак,  създателят на програмата 5 Фактора, помага на Риана да извае фигурата си от няколко седмици.

Той споделя, че певицата обича да тренира три пъти в седмицата, когато е на турне и прекарва около 25 минути на всяка сесия. Когато не пътува никъде – увеличава треинровките до пет  пъти седмично.

„Тя е наистина фокусирана и се подобрява»,  казва Харли.

Кардио режима на Риана включва тичане, скачане на въже, подскачане с разтворени крака и ръцете към главата, което тя прави в своя хотел и гримьорна.

Харли още казва, че когато Риана огладнее след като е похапнала от нейните 5 малки менюта – тя често взима зърнен чипс, за да задоволи своя глад за солено.

Риана е една от звездите, които ще присъстват на наградите BRIT в Лондон следващата седмица.

WE LOVE MUSIC 15:00 - 20:00 Слушай
  • DARA NEDEI (ID) 17:24 сега
  • CLEAN BANDIT, JULIA MICHAELS I MISS YOU 17:20 предишна
  • SELENA GOMEZ, GUCCI MANE FETISH 17:17 предишна
  • TODDLA T, ANDREA MARTIN MAGNET 17:14 предишна
  • DJ SNAKE, LAUV A DIFFERENT WAY 17:09 предишна
  • JENNIFER LOPEZ, WISIN AMOR AMOR AMOR 17:05 предишна
  • LABRINTH EARTHQUAKE 17:01 предишна
  • HAILEE STEINFELD, ALESSO LET ME GO 16:58 предишна
  • CNCO, LITTLE MIX REGGAETON LENTO 16:55 предишна
  • DUA LIPA NEW RULES (ID) 16:49 предишна
We love music 16:00 - 18:00