Радио The Voice

Лаптопите нарушават съня

10:19 | 19 май 2010
Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени

Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени.

Американски изследователи открили, че преносимите компютри объркват човешкия мозък и вредят на съня, тъй като излъчват ярка светлина. Всички видове модерна електроника, лаптопи и iPads излъчват светлина и мамят съзнанието ни, че все още е ден и по този начин увеличават риска от безсъние.

Експерти твърдят, че една хубава книга е много по-добър начин за почивка на мозъка и осигуряване на здравословен сън през нощта.

Източник: БГНЕС

WE LOVE MUSIC 11:00 - 13:00 Слушай
  • PORTUGAL. THE MAN FEEL IT STILL 11:52 сега
  • NEIKED, MIMI CALL ME 11:49 предишна
  • DAVID GUETTA, JUSTIN BIEBER 2U (ID) 11:45 предишна
  • ERIC SAADE, GUSTAV NOREN, FILATOV, KARAS WIDE AWAKE 11:42 предишна
  • MASSARI SO LONG 11:39 предишна
  • THE CHAINSMOKERS ROSES 11:35 предишна
  • TITA KASAY 11:32 предишна
  • HAKAN AKKUS I CANT BE (EYUP CELIK REMIX) 11:28 предишна
  • CLEAN BANDIT, SEAN PAUL, ANNE MARIE ROCKABYE (ID) 11:25 предишна
  • BEBE REXHA, LIL WAYNE THE WAY I ARE 11:22 предишна
We love music 11:00 - 14:00