Радио The Voice

Лаптопите нарушават съня

10:19 | 19 май 2010
Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени

Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени.

Американски изследователи открили, че преносимите компютри объркват човешкия мозък и вредят на съня, тъй като излъчват ярка светлина. Всички видове модерна електроника, лаптопи и iPads излъчват светлина и мамят съзнанието ни, че все още е ден и по този начин увеличават риска от безсъние.

Експерти твърдят, че една хубава книга е много по-добър начин за почивка на мозъка и осигуряване на здравословен сън през нощта.

Източник: БГНЕС

WE LOVE MUSIC 15:00 - 20:00 Слушай
  • MAU Y RICKY, KAROL G MI MALA 17:35 сега
  • JASON DERULO IF I'M LUCKY 17:31 предишна
  • MARINA SATTI MANTISSA (LIVIN R & NOISY REMIX) 17:27 предишна
  • DARA NEDEI (ID) 17:24 предишна
  • CLEAN BANDIT, JULIA MICHAELS I MISS YOU 17:20 предишна
  • SELENA GOMEZ, GUCCI MANE FETISH 17:17 предишна
  • TODDLA T, ANDREA MARTIN MAGNET 17:14 предишна
  • DJ SNAKE, LAUV A DIFFERENT WAY 17:09 предишна
  • JENNIFER LOPEZ, WISIN AMOR AMOR AMOR 17:05 предишна
  • LABRINTH EARTHQUAKE 17:01 предишна
We love music 16:00 - 18:00