Радио The Voice

Лаптопите нарушават съня

10:19 | 19 май 2010
Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени

Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени.

Американски изследователи открили, че преносимите компютри объркват човешкия мозък и вредят на съня, тъй като излъчват ярка светлина. Всички видове модерна електроника, лаптопи и iPads излъчват светлина и мамят съзнанието ни, че все още е ден и по този начин увеличават риска от безсъние.

Експерти твърдят, че една хубава книга е много по-добър начин за почивка на мозъка и осигуряване на здравословен сън през нощта.

Източник: БГНЕС

WE LOVE MUSIC 11:00 - 13:00 Слушай
  • CRIS CAB ENGLISHMAN IN NEW YORK 12:57 сега
  • DAVID GUETTA, USHER WITHOUT YOU 12:54 предишна
  • BOB SINCLAR, AKON TIL THE SUN RISE UP 12:51 предишна
  • SELENA GOMEZ, GUCCI MANE FETISH 12:48 предишна
  • DUA LIPA NEW RULES 12:43 предишна
  • DJ KHALED, RIHANNA, BRYSON TILLER WILD THOUGHTS 12:40 предишна
  • MIHAELA MARINOVA EDIN SRESHTU DRUG 12:35 предишна
  • PINK WHAT ABOUT US 12:32 предишна
  • SHAKIRA ME ENAMORE 12:27 предишна
  • CNCO, LITTLE MIX REGGAETON LENTO 12:25 предишна
We love music 11:00 - 14:00