Радио The Voice

Лаптопите нарушават съня

10:19 | 19 май 2010
Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени

Любителите на съвременната електроника трябва да изключат лаптопите и да ги държат на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане, ако искат да се радват на пълноценен, здравословен сън, твърдят учени.

Американски изследователи открили, че преносимите компютри объркват човешкия мозък и вредят на съня, тъй като излъчват ярка светлина. Всички видове модерна електроника, лаптопи и iPads излъчват светлина и мамят съзнанието ни, че все още е ден и по този начин увеличават риска от безсъние.

Експерти твърдят, че една хубава книга е много по-добър начин за почивка на мозъка и осигуряване на здравословен сън през нощта.

Източник: БГНЕС

WE LOVE WEEKENDS 08:00 - 19:00 Слушай
  • CALVIN HARRIS MY WAY 11:30 сега
  • NEVENA PEYKOVA, STEVEN ACHIKOR DA IZBYAGAME 11:27 предишна
  • TOVE LO TRUE DISASTER 11:23 предишна
  • AMIRA LONELY 11:20 предишна
  • PEKING DUK, ELLIPHANT STRANGER 11:16 предишна
  • SHAWN MENDES MERCY 11:13 предишна
  • KUNGS, EPHEMERALS I FEEL SO BAD 11:09 предишна
  • ARIANA GRANDE, NICKI MINAJ SIDE TO SIDE 11:06 предишна
  • DIMITRI VEGAS, LIKE MIKE, DIPLO HEY BABY 11:02 предишна
  • GEORGIAN CLOSER 10:58 предишна
AIRPLAY CHART 11:00 - 13:00