Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 00:00 - 08:00 Слушай
  • OFENBACH BE MINE 01:53 сега
  • NO METHOD LET ME GO 01:47 предишна
  • ZAYN, SIA DUSK TILL DAWN 01:43 предишна
  • HAKAN AKKUS I CANT BE (EYUP CELIK REMIX) 01:40 предишна
  • KYGO STARGAZING 01:36 предишна
  • POLI GENOVA IF LOVE WAS A CRIME 01:33 предишна
  • TODDLA T, ANDREA MARTIN MAGNET 01:30 предишна
  • THE BOY NEXT DOOR, FRESH COAST LA COLEGIALA 01:27 предишна
  • J BALVIN, WILLY WILLIAM MI GENTE 01:23 предишна
  • NIALL HORAN TOO MUCH TO ASK 01:20 предишна
We love music 01:00 - 06:00