Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

DEJA VOICE 20:30 - 21:00 Слушай
  • LANA DEL REY VIDEO GAMES (PACHA REMIX) 20:44 сега
  • FLO RIDA TURN AROUND (5 4 3 2 1) 20:41 предишна
  • COLDPLAY PARADISE 20:37 предишна
  • KELLY ROWLAND COMMANDER 20:33 предишна
  • LLOYD BANKS, ANDRE 3000 DEDICATION TO MY EX (MISS THAT) 20:29 предишна
  • DJ SEM, MARWA LOUD MI CORAZON 20:26 предишна
  • MINELLI EMPTY SPACES 20:22 предишна
  • CAMILA CABELLO, YOUNG THUG HAVANA 20:19 предишна
  • NACHO, YANDEL, BAD BUNNY BAILAME (REMIX) 20:16 предишна
  • GIANLUCA VACCHI VIENTO 20:13 предишна
YOUR VOICE 20:00 - 22:00