Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

YOUR VOICE 13:00 - 15:00 Слушай
  • FLY PROJECT, ANDRA BUTTERFLY 13:46 сега
  • PAVELL, VENCI VENC, MIHAELA FILEVA LUBOV 13:42 предишна
  • ED SHEERAN SHAPE OF YOU (ID) 13:37 предишна
  • BURAK YETER, DANELLE SANDOVAL TUESDAY (ID) 13:33 предишна
  • KRISKO LOSH ILI DOBUR 13:30 предишна
  • DUA LIPA BE THE ONE 13:27 предишна
  • ZAYN, TAYLOR SWIFT I DONT WANNA LIVE FOREVER (ID) 13:22 предишна
  • SHAWN MENDES MERCY 13:19 предишна
  • ERA ISTREFI, FELIX SNOW REDRUM 13:16 предишна
  • BRUNO MARS 24K MAGIC (ID) 13:12 предишна
We love music 11:00 - 14:00