Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 00:00 - 08:00 Слушай
  • DARA RODENA TAKAVA 01:05 сега
  • ARIANA GRANDE FOCUS 01:02 предишна
  • MICHAEL JACKSON HOLLYWOOD TONIGHT 00:58 предишна
  • ALAN WALKER, GAVIN JAMES TIRED 00:55 предишна
  • ZAYN, PARTYNEXTDOOR STILL GOT TIME 00:52 предишна
  • JASON DERULO, NICKI MINAJ SWALLA 00:48 предишна
  • KRISKO LOSH ILI DOBUR 00:45 предишна
  • HARRY STYLES SIGN OF THE TIMES (ID) 00:41 предишна
  • ERIC SAADE, GUSTAV NOREN, FILATOV, KARAS WIDE AWAKE 00:38 предишна
  • PAVELL, VENCI VENC MOMICHETO OT KVARTALA 00:35 предишна
We love music 01:00 - 06:00