Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 00:00 - 08:00 Слушай
  • THE VAMPS WILD HEART 02:57 сега
  • STEVE AOKI, LOUIS TOMLINSON JUST HOLD ON 02:54 предишна
  • SKANDAU REPLAY (ID) 02:50 предишна
  • ED SHEERAN SHAPE OF YOU (ID) 02:47 предишна
  • ALESSO TAKE MY BREATH AWAY 02:44 предишна
  • ROYA, MAITRE GIMS FIGHTNG FOR 2 02:40 предишна
  • MALUMA, FIFTH HARMONY SIN CONTRATO 02:37 предишна
  • MEGHAN TRAINOR, YO GOTTI BETTER 02:34 предишна
  • NEIKED SEXUAL 02:30 предишна
  • SIA, KENDRICK LAMAR THE GREATEST (ID) 02:27 предишна
We love music 01:00 - 06:00