Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 00:00 - 08:00 Слушай
  • SKRILLEX, DIPLO, JUSTIN BIEBER WHERE ARE U NOW 05:35 сега
  • MAHMUT ORHAN, ENELI SAVE ME 05:32 предишна
  • DAMYAN POPOV, DIVNA TVOETO MOMCHE 05:28 предишна
  • ARILENA ARA NENTORI (BEVERLY PILLS REMIX) 05:25 предишна
  • FILATOV, KARAS TIME WON'T WAIT 05:22 предишна
  • DISCIPLES ON MY MIND (ALEX ROSS REMIX) 05:18 предишна
  • CAMILA CABELLO CRYING IN THE CLUB 05:15 предишна
  • POLI GENOVA OSHTE 05:12 предишна
  • KATY PERRY, NICKI MINAJ SWISH SWISH 05:08 предишна
  • SHAWN MENDES THERE'S NOTHING HOLDIN' ME BACK (ID) 05:04 предишна
We love music 01:00 - 06:00