Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 00:00 - 08:00 Слушай
  • MARTIN GARRIX, DUA LIPA SCARED TO BE LONELY 01:23 сега
  • LITTLE MIX TOUCH 01:19 предишна
  • NEIKED SEXUAL 01:16 предишна
  • KIIARA GOLD (ID) 01:12 предишна
  • DIMITRI VEGAS, LIKE MIKE STAY A WHILE 01:09 предишна
  • SIA NEVER GIVE UP 01:06 предишна
  • CLEAN BANDIT, SEAN PAUL, ANNE MARIE ROCKABYE (ID) 01:02 предишна
  • BLACK EYED PEAS DON'T STOP THE PARTY 00:58 предишна
  • KATY PERRY, SKIP MARLEY CHAINED TO THE RHYTHM (ID) 00:54 предишна
  • SNAKEHIPS, MO DON'T LEAVE 00:50 предишна
We love music 01:00 - 06:00