Радио The Voice

Ходенето на босо е новата спортна мода

14:19 | 23 юни 2011
Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт

Ходенето на бос крак стана хит във фитнес салоните и е на път да се превърне в нов спорт. Тенденцията на босото ходете нашумя в последно време, привличайки вниманието най-вече на представителките на нежния пол. Ходенето без обувки или маратонки също изисква физическо усилие и в същото време може да предотврати сериозни заболявания. Няколко стъпки на босо са много по-ефективни, отколкото разходките с обувки с ортопедични стелки.

Специалистите съветват да ходите колкото е възможно по-често на босо, например докато си почивате у дома. Предпоставка за плоско стъпало са затворените и неудобни обувки на висок ток, които жените използват ежедневно. Те водят до неестествена позиция на тялото и деформация на мускулите.

БГНЕС

WE LOVE MUSIC 21:30 - 23:59 Слушай
  • CONSOUL TRAININ TAKE ME TO INFINITY (ID) 23:10 сега
  • ALESSO TAKE MY BREATH AWAY 23:07 предишна
  • MORANDI KEEP YOU SAFE 23:03 предишна
  • MO FINAL SONG 22:59 предишна
  • SIA, KENDRICK LAMAR THE GREATEST (ID) 22:56 предишна
  • CLEAN BANDIT, SEAN PAUL, ANNE MARIE ROCKABYE 22:53 предишна
  • MARTIN GARRIX, BEBE REXHA IN THE NAME OF LOVE 22:49 предишна
  • FIFTH HARMONY THAT'S MY GIRL 22:46 предишна
  • CALVIN HARRIS MY WAY 22:42 предишна
  • ONE DIRECTION DRAG ME DOWN 22:39 предишна
02:00 - 02:00